jak czytac

A umiesz czytac ?? Z czego ty chcesz sie odchudzac ?? Chcesz wygladac jak z obozu koncentracyjnego ?? Na tym zdjeciu masz tylko skore i kosci i nie wiem skad te 90 kg ... Moze masz betonowe kosci ...

Nie chcialo mi sie czytac wszystkiego co pisaliscie/jak sie potoczyl watek ale patrzac po 1 wypowiedzi autora cytuje "wydalem 1k na suple i nie ma efektu" przypomniala mi sie wczorajsza sytuacja gdy bylem w Body Shopie po bialeczko.Przedmna stoi koles chudszy jeszcze od autora, i kupuje l-karnityne sprzedawca pmu doradza, mowi czym sie [...]

[...] i 5 miechow kick boxingu, on wyzszy 5-10 cm podejrzewam ze ciezszy ze 20 -25 kg bo byl naprawde ogromniasty. Na poczatku sralem krotko mowiac po gaciach, ale strach minal jak ruszyl na mnie, momentalnie zeszly ze mnie 2 piva i odskoczylem, nie mial zadnej gardy itp ale wydawalo mi sie ze nie ma sensu lac go po gebie, wiec poczekalem jak znowu [...]

dawaj cale wypiski z diety, najlepiej w dzienniku wtedy lepiej czytac bo tak jak jeden dzien jest napisany na trzech stronach to...

[...] do wróżki. napewno nikt nie straci możliwości korzystania z wiedzy elity bez względu na to czy zostaną czy odejdą. co mogą zyskać to ciężko powiedzieć - czas pokaże jak potoczą się sprawy. i słówko do Elvisa - załóż sobie osobny temat dotyczący Twojego banowania, bo nie mam ochoty (pewnie jak większość zainteresowanych tematem [...]

A potem znowu powie, że nie chce mu sie czytać i żebym mu tu napisał Prosze: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 A o moją klawiature sie nie martw Lubie pisać jak mi sie nudzi ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym [...]

Ćwiczę bo lubię, więc ćwiczę tak jak lubię. Bajzel się zrobił w necie (youtube; kiedyś ludzie umieli czytać) i teraz każdy ma wczuty w jakiś minimalizm. Zacznę brać SAA po 25. roku życia prawdopodobnie to i zacznę trenować jak trzeba, tj. Pull/Legs/Push Franka czy antagonistycznie Arnolda (6 razy w tygodniu). Próbowałem tak i to jest za dużo bez [...]

czemon nie podniecaj sie tak bo cie zbyt roz***ie temat jak rzeka w 1 poscie napisalem nie wchodze w diete, naucz sie czytac czlowieku ze zrozumieniem szczegolnie wyodrebnilem duza kursywa wazne informacje nikomu nie kaze jesc i kupowac ale sory

[...] welcome niz kolorowi. Pan prawnik nauczy sie czytac ze zrozumieniem, bo marniutko widze kariere. Polowa tego co splodziles nie odnosi sie w ogole do tematu zamieszek. Co niby chcesz udowodnic tym, ze sie wyksztalciles, bo nie rozumiem? I co to jest "afrobyt"? Afrykanski odbyt, czy jak? Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-08-12 13:54:20

[...] i nie powinno miec miejsca bo i po co?? a twierdzenie ze jesli nic sie nie robi to sie nie przypp...ja sa smieszne i widac ze malo jeszcze w zyciu widziales PS Queblo tak jak pisalem chodzi mi o to ze w policji pracuja w wiekszosci nieokrzesane chamy i nie mowie tu o sytuacjach ze ktos na nich krzyjknal a oni nie maja prawa odpwiedziec ukarac [...]

[...] ze duza ilosc powt sprzyja technice? roz***ales mnie tym jesli cos ma sie skupic na tchnice, to w 2 strone, mylisz jedno z 2. Tah tak uważam , traktowanie tego cwiczenia jako masówki to jeszcze nie czas dla niego . Mniej powtórzeń = wieksze obciążenie = wieksze obciążenie = skupienie sie na podnoszeniu ciezaru i gubienie techniki (głęboka [...]

Wiem, że Boże Narodzenie tuż, tuż, ale nie dajcie za wygraną komercjalizacji i nie róbcie szopki tam, gdzie nie trzeba Zróbcie sobie ustawke na mieście, ulży wszystkim. "Nie dyskutuj z d****em, najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem." Wyciągnijcie wnioski i dajcie pokój biednemu SFDfowemu [...]

Nie chcialo mi sie czytac calosci bo jak znam chlopakow z AD to co do treningu i szczegolow napewno napisali dobrze bo znaja sie na rzeczy. Pokaza tylko swoje zdanie z punktu ekto (bylem chyba najbardzije hardcorowym przypadkiem ekto jaki znalem, mzoe 1-2 gorsze odemnie znam pod wzgledem lapania masy) 1. Kalorycznosc kolosalna , 4000-5000 kcal, [...]

[...] piękna Kulturystyka. Jak to świeżak zacząłem od zera, zero diety, konkretnych treningów i wiedzy. Zacząłem dużo czytać, w drążać to w życie i powoli powoli osiągam swój cel jakim jest uzyskanie męskiej sylwetkii. Kulturystyka odmienila mój styl życia z imprez, picia itd w styl który sprawił, że ciało stawało się coraz ZDROWSZE i bardziej [...]

[...] Sorry, ale argumenty, ze nikt Ci za to nie placi sa wlasnie bezczelne! Nikt Cie rowniez przeciez nie zmuszal abys zostal tu mod'em ale skoro juz sie tego podjales rob to z jak najwiekszym zapalem i poswieceniem, bo ja to sobie tak wyobrazam." Tak właśnie robie! Ale jestem człowiekiem, a nie robocopem, ktory siedzi na sfd 24h/dobe. Pisze [...]

W ustawie ( nie zadnym kodeksie ) o broni i amunicji - 1999 rok, Dziennik Ustaw 53, Pozycja 549, nunchaku jest wprost wymienione jako bron. Lektura Art.10 powyzszej w zwiazku z art. 11 i art. 12 rodzi jednoznaczny wniosek ze na nunchaku - jakiekolwiek, konieczne jest posiadanie pozwolenia. Oczywiscie, tak jak w przypadku kija bejsbolowego czy [...]

Arku dojrzały jesteś facet i wydawałoby że rozsądny a piszesz takie bzdury ze aż sie ciężko czytac. Co do parad lgbt jak by ich na wsiach gbury bez szkoły i kultury z widlami nie ganiali i nie piętnowali szykanowali przesladowali na każdym kroku prostaki oderwane od pluga to by nic nie musieli manifestować.

[...] na przeciwciała, ale razem z Moją Żoną i Bratem(trenuje ze mną) nazbieraliśmy wszystkie konieczne objawy. 2 tygodnie to trwało, z tego lekko tydzień wycięty z życiorysu, bo jak warzywo się czułem. Ostatnio byłem u lekarza 7 lat temu, okazało się że angina ropna i to przechodzona mocno, jakoś nie czułem objawów. Ogólnie nie polecam, do teraz [...]

[...] nie da sie tym manipulowac. Ale tez nalezy Umiec czytac ten wynik. Na samego cocvida zmarlo bardzo niebwiele osób. Przeważająca większość zmarła na coś innego i to pokazuje jak źle swoją pracę wykonują rządzący. Służba zdrowia njewydolna przez chaos i panikę. A chaos i panikę wywołana przez media, rząd i panikarzy jakich Ibto nie brakuje. Każdy [...]

ok nie kciukam 88-O Co do energii bardzo chętnie chodź nie wiem ile jej mam hahaha -> czytać : właśnie zasuwam pakować a wracam padajać na pyszczek jak pluto :-PP